其实读入文章用fget函数更好，且可以在读入后用<ctype.h>库中的tolower函数进行大小写的统一化，这样判定条件就没那么多了；还可以将判断字符是否相等单独作为一个函数。但考虑到这是新手村，所以我用最简朴的语言写了。 我也是新手，大佬轻点喷。

#include <stdio.h>
#include <string.h>
int main(){
    char word[10];// 定义一个字符数组 w，用于存储要查找的单词
    char essay[1000000];// 定义一个字符数组 e，用于存储待查找的字符串
    scanf("%s",word);//读入给定单词
    getchar();//如果没有这行，第二个scanf会读入第一行末的换行符，导致第二个字符串为空
    scanf("%[^\n]",essay);//读入文章，到换行符为止。注意：用%s读入读到空格就会停。

    int l1 = strlen(word);// 计算单词 w 的长度
    int l2 = strlen(essay);

    int count = 0;//计数
    int index = -1;//记录第一个出现的位置

    //开始遍历
for(int i = 0;i <= l2 - l1;i++){

    //判断文章中是否有给定单词。需要满足三个条件：第一个符合的字母前是空格或者行首，单词长度为l1，单词中每个字母都符合
    // 判断当前位置是否为单词的起始位置
    if((i == 0 || essay[i-1] == ' ') && ((essay[i] == word[0]) || (essay[i] - 'A' == word[0] - 'a') || (essay[i] - 'a' == word[0] - 'A')) && (essay[i+l1] == ' ' || essay[i+l1] == '\0')){
        // 在当前位置开始匹配单词 w
        for(int j = 0;j < l1;j++){
              // 如果当前字符不匹配，且大小写转换后也不匹配，则停止匹配
            if(essay[i+j] != word[j] && (essay[i+j] - 'A') != word[j] - 'a' && (essay[i+j] - 'a' != word[j] - 'A')) break;
            // 如果匹配到了单词的最后一个字符，则表示找到了一个完整的单词
            if(j == l1 - 1 ) {
                count++;
                if(index == -1) index = i;
            }
        }
    }
}
if(count) printf("%d %d",count,index);
else printf("-1");
return 0;}